Coaching / Gestalttherapie

Quelle: https://flexikon.doccheck.com/de/Gestalttherapie

Coaching
Möchten Sie ihre Gedanken sortieren? Brauchen Sie Unterstützung dabei Entscheidungen zu treffen? Möchten Sie verstehen, wo Sie stehen? und was Sie hindert Ihre Ziele zu erreichen?
Ich unterstütze Sie gerne mit verschiedenen Techniken aus dem Coaching und der Gestalttherapie.

Gestalttherapie

Den Kontakt mit sich und anderen im Alltag nicht zu verlieren erfordert Achtsamkeit und viel Bewusstheit. Vor allem in und nach stressigen Situationen (körperlicher, emotionaler oder geistiger Anstrengung) kommt es vor, dass wir unsere Bedürfnisse hinten anstellen um für Andere da zu sein oder um zu funktionieren.
Dabei kann es leicht passieren, dass der Kontakt zu uns selbst abbricht, und damit auch häufig zu Anderen. Geht dies über längere Zeit können Symptome und Krankheiten entstehen. 

Für ein ausgeglichenes, zufriedenes und gesundes sowie glückliches Leben ist dieser Kontakt - uns in all unseren Facetten spüren zu können – unverzichtbar. 
Die Gestalttherapie ist eine humanistische, erfahrensorientierte und erlebnisaktivierende Psychotherapie. Begründer sind Fritz Perls, Laura Perls und Paul Goodman.